régen a mennyiséggel sistergették azimmunrendszerünket 40mg/ nap ennyi volt a hivatalosan meghatározott adag, most meg hogy lehet falni lapát számra a a ránk ontott reklámok által.. csak éppen az egészségtelenebb fajtából van dögivel a piacon na egyed bírka...Somlósi Lajos mondja el hogy semmi köze a szentgyörgyi Albert féle C-vitaminhoz..

amiről beszélünk, az az L-aszkorbinsav, kukoricából kivonva. Flavonoidok nélkül, mikro és makroelemek nélkül. (létezik nem kukoricából kivont is, ami job

A házi készítésű liposzóma sajnos rossz minőségű, lehet akár 5-30%-os. Összességében messze jobb, mint az aszkorbinsav vízben higítva, ami a vízben oxidálódni is kezd, tehát egy nap múlva már nem ér annyit, mint frissen vízbe keverve.

Legfontosabb volna a kálcium bevitele, és a magnéziumé esetleg. Ezek olcsón elérhetőek.

A lecitinből non-GMO kéne, tehát nem szója, hanem napraforgó, és glifozát és hexánmentes.

A lecitint többnyire szójababból nyerik. A napraforgó, a repce, a földimogyoró, a kukorica és a tojás is szolgálhat alapanyagként. Genetikailag módosított anyagok használata lehetséges.

Az így nyert természetes lecitint éppúgy lehet élelmiszerekben használni, mint amelyeket azokból nyernek kémiai módosítással. A kémiailag módosított lecitineket különleges technológiai követelményekhez igazítják az anyag felhasználási területeinek bővítésére. Az izolecitin például különösen hőstabil, míg más módosítások a lecitinek emulgeáló tulajdonságait javítják. A módosított lecitineket szintén lecitin E 322-ként kell feltüntetni

forrás: net

Nos... csak kédezem:

Ha én veszek 12 db. citromot, kifacsarom, tésztaszürõn keresztül megszüröm, marad kb 9dl elég tiszta citromlé. Beleöntöm egy másfél literes müanyagflakonba, feltöltöm vizzel és beteszem a hütõszekrénybe.
Naponta 3-4 alkalommal kiöntök üvegpohárba két újjnyit és felengedem enyhén szénsavas vízzel.

Ez nem jó C-vitaminnak??
Még egy dolog: Jóska is én is minden reggel feltörünk 3 tojást egy mélytányérba, kicsit megsózzuk (muszály bele mert annélkül takony ) felverjük és megisszuk.
Nem semmiféle izotonikus ital (telinyomva minden "ez is kell neked"-szarral), fiataloknál - mint nálam - öregeknél - mint Ti - egész napra biztosítja az energiát.

Gyerekkorom óta útálom a kémiát, az idõ be is bizonyította nekem, hogy legalább 70 százalékuk a mai világ méregkeverõi! Fõleg az élelmiszeriparban. A maradék talán jót akar, de csak addig amíg a jóakaratból meg tudnak élni.
Amikor a supermarketekben leveszel egy 200 grammos májrudat (kb. így néz ki) ...



...majd amikor azt olvasom a kisbetüs sorokban, hogy Májtartalom 2% !!! a többi meg minden más amiröl vagy hallottál vagy nem, akkor elkezdek azon gondolkodni, mi a frásszal tömi magát az emberiség.

Egy példa (egy német weboldalról ami a Lebensmittelekkel foglalkozik ):
Leberwurst einfach, Lippische Leberwurst:
Besondere Merkmale: Lippische Leberwurst weniger als 10 % Leber

Ha kevesebb akkor mennyivel? De az íze mint a májnak... Hmmmm.