Bejelentkezés
A pozitív gondolkodás egyeseket szomorúbbá tesz
Magyarul: a "pozitív gondolkodás" = önhülyítés, önbecsapás és folyamatos önigazolás keresése a realitással való kapcsolat végleges elvesztése útján. Nem tévedek, ha azt mondom, ez komoly szabadkõmûves zsidó agymosás. A másik véglet az önbecsülés finom és durvább sárba tiportatása, de ez veszélyes, mert aki ráébred, az feltörli velük a klozetot. Olyan pozitív állítások ismételgetése után, mint "szerethetõ vagyok" és "sikerülni fog", az emberek egy része inkább rosszabbul érzi magát, semmint növekedne önértékelése - közölték kanadai kutatók. Legalább 1952 óta - amikor a Pozitív gondolkodás ereje címû, Norman Vincent Peale által írt könyv megjelent - a médiában azt tanácsolják az embereknek, hogy kedvezõ dolgokat mondogassanak maguknak - emlékeztetnek tanulmányukban kanadai pszichológusok. A szakemberek kutatási tapasztalata azonban mást mutat: az emberek egy részénél nem válik be az a módszer; akik már addig is alulértékelték magukat, még rosszabbul lesznek a pozitív kijelentések ismételgetésétõl.
Joanne Wood és John Lee, a Waterloo Egyetem, valamint Elaine Perunovic, a New Brunswick Egyetem kutatói gyenge és erõs önértékelésû embereket vizsgáltak. Megkérték õket, hogy bizonyos pozitív kijelentéseket mondogassanak sokszor maguknak. Lelki állapotukat, önbecsülésüket kérdõíves teszttel mérték fel elõtte és utána is. A pszichológusok úgy találták, hogy az alacsony önértékelésû emberek még rosszabb lelki állapotba kerültek a pozitívnak vélt feladat után, mint amilyenben elõtte voltak. "Az történhet, hogy amikor egy alacsony önértékelésû ember pozitív dolgokat ismételget magának, valójában az ellenkezõjét gondolja, és ezek az ellentétes gondolatok elfedik a pozitív állítást" - mondta Wood. Ilyen lehet például, ha valaki azt mantrázza magának, hogy "szerethetõ vagyok", ám elméje rögtön hozzáfûzi: "nem mindig vagyok szerethetõ" vagy "így nem vagyok szerethetõ". A pozitív gondolkodás hatékonynak tûnik szélesebb körû terápiás program keretében, önmagában és egyénileg alkalmazva azonban a fordított hatást érheti el - hangsúlyozta Wood, hozzátéve, hogy az öngyógyításra felszólító könyveknek, magazinoknak, show-mûsoroknak nem kellene azt az üzenetet közvetíteniük az embereknek, hogy pusztán a pozitív kijelentések mantrázása javítja önbecsülésüket. "Frusztrálja az embereket, amikor kipróbálják, és náluk nem mûködik" - figyelmeztet Wood.
Link
Joanne Wood és John Lee, a Waterloo Egyetem, valamint Elaine Perunovic, a New Brunswick Egyetem kutatói gyenge és erõs önértékelésû embereket vizsgáltak. Megkérték õket, hogy bizonyos pozitív kijelentéseket mondogassanak sokszor maguknak. Lelki állapotukat, önbecsülésüket kérdõíves teszttel mérték fel elõtte és utána is. A pszichológusok úgy találták, hogy az alacsony önértékelésû emberek még rosszabb lelki állapotba kerültek a pozitívnak vélt feladat után, mint amilyenben elõtte voltak. "Az történhet, hogy amikor egy alacsony önértékelésû ember pozitív dolgokat ismételget magának, valójában az ellenkezõjét gondolja, és ezek az ellentétes gondolatok elfedik a pozitív állítást" - mondta Wood. Ilyen lehet például, ha valaki azt mantrázza magának, hogy "szerethetõ vagyok", ám elméje rögtön hozzáfûzi: "nem mindig vagyok szerethetõ" vagy "így nem vagyok szerethetõ". A pozitív gondolkodás hatékonynak tûnik szélesebb körû terápiás program keretében, önmagában és egyénileg alkalmazva azonban a fordított hatást érheti el - hangsúlyozta Wood, hozzátéve, hogy az öngyógyításra felszólító könyveknek, magazinoknak, show-mûsoroknak nem kellene azt az üzenetet közvetíteniük az embereknek, hogy pusztán a pozitív kijelentések mantrázása javítja önbecsülésüket. "Frusztrálja az embereket, amikor kipróbálják, és náluk nem mûködik" - figyelmeztet Wood.
Link
Hozzaszolasok
Hozzaszolas küldése
Hozzaszolas küldéséhez be kell jelentkezni.
- 2016. January 06. 16:22:24
- 2016. January 06. 17:29:50
- 2016. January 06. 17:58:51
- 2016. January 06. 18:11:36
- 2016. January 07. 06:57:47
- 2016. January 07. 07:33:05
- 2016. January 07. 09:15:16
- 2016. January 07. 12:03:53
- 2016. January 08. 00:10:29
- 2016. January 08. 06:15:21